中醫呼吸系統疾病感冒風寒型感冒

風寒型感冒

感冒是指感受風邪,以鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽、頭痛、惡寒、發熱為特徵的一種病證,為常見的外感病之一。

本病由於氣候突變,寒溫失調,以及疲勞過度,復因感受風熱外邪、或署濕、時行病毒,衛表不和、肺失宣肅所致。有風寒症和風熱症兩大類及暑濕證。本病輕者,可單用食療;重者,食療可作為輔助治療。本病食療尤宜於孕婦感冒、小兒感冒及老年人感冒。

〔一般飲食〕

(1)宜清淡及湯,粥,以利顧護脾胃和發汗。

(2)宜多飲開水及果汁,以補益扶正。

(3)不宜生冷、油膩、油炸、華腥及粘滯獎食物,以免傷正滯邪。

(4)不宜進補及酸濕收斂類食物,以免戀邪。

〔主要表現〕惡寒重,發熱輕,無汗,頭痛,四膚酸痛,鼻塞流涕,咽癢咳歡,咯疾清稀,口淡不渴,舌苔薄白,脈象浮緊。

〔食療原則〕辛溫解表。

〔食療食物〕荊芥、紫蘇葉、胡菜、蔥白生薑白芷、甜杏仁等。

〔食療食譜〕

(1)蔥姜紅糖湯。連須蔥白,生薑,紅糖,煮湯。用於風寒感冒,受冷腹痛。

(2)紫蘇薑糖飲。紫蘇葉,生薑,紅糖,煮湯。用於風寒感冒,頭痛發熱,噁心嘔吐。

〔飲食宜忌〕

(1)宜作湯、粥趁熱食用,以利發汗。

(2)食後宜靜臥蓋被,以助發汗。

(3)不宜生冷及粘膩類食物,以免損傷脾胃,戀邪滯邪。

上一篇:風寒型感冒的簡易療法

下一篇:

相關

分類導航

保健養生信息豐胸減肥名醫藥材書籍新聞文化偏方拔罐膏藥刮痧火療氣功推拿藥茶藥酒藥浴針灸美容老年育兒男性女性疾病雜症中藥診斷醫案詞典醫院藥粥砭石足療