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房事養生禁忌黎明同房

很多人都認為,早晨性愛比晚上好。清晨擁愛人入懷,深深一吻,既溫馨又浪漫。此時身體的各項機能得以恢復,各個感覺器官的靈敏度也會明顯改善,人就像加滿了油的賽車,蓄勢待發。很多人用親吻、撫摩的方式挑逗身邊的人,繼而開始享受完美的~陛愛大餐”。研究證明,對於正常男性而言,男性性激素在早晨7點左右,可超出平時20%,特別是在性夢之後,他們的欲望會非常強烈。清晨的他們更有自信,這來源於“晨勃”。 “晨勃”可以“惜力打力”,幫助他們比其他任何時間都可能更堅硬和持久,從而完成一場質量比較高的性愛。而對女人來說,經過噩夢的掙扎後,會比任何時候都需要性愛的撫慰,也常常因此“愈脆弱愈瘋狂”。 男人和女人的性慾是有時差的,而其最好的重合點,似乎就在早晨。

但是,中醫提醒那些喜歡在晨光中“翻雲覆雨”的人,若選擇在清晨起床之前行房事,會使雙方心力交瘁,有害身體。《御女損益篇》曾提出“凡養生,要在於愛情”,並認為“若孤獨而思交接者,損人壽,生百病”。從這裡可以看出,正常的男歡女愛是有益身心健康的。但是中醫認為,腎為“作強之官,伎巧出焉”,是指腎所主管的陰陽相對平衡,功能較強,才能進行正常的性生活這種“伎巧”。若清晨行房事,身體耗費大量的腎精,就會導致陰陽失衡、疲憊不堪。腎精虧虛,還會導致衛表不固,這樣外邪就很容易乘虛而入。特別是在寒冷的季節,由於性交後機體禦寒能力較差,起床後很容易招致病邪。當然,有些中老年人為了提高性慾,把性生活安排在星期天的清晨,就是另一碼事了。再者男女在交歡過程中,要消耗體內一定的氣力,全身許多臟器和組織都處於緊張的工作狀態,神經系統高度興奮。特別是性高潮過後,雙方(尤其是男方射精後)都會感到疲憊無力,懨懨欲睡,需要一個養患和調整過程。而此時行房後片刻又得匆匆起身投入白天的學習、工作等諸事,得不到很好休息,往往精神欠佳,不利身心健康。正如俗話所言: “黎明同房,癱倒一床。”雖然男人在黎明時都會出現一次性慾高潮,但千萬不能縱情:要加以節制。

男女交合是兩性相悅的最高表現,高質量的性愛對男女雙方身心健康都有好處。那么什麼時候最適宜行房事呢?性專家指出,性生活的時間最好在夜晚入睡之前,一旦完成了性交活動便可安然入睡,這樣能使體力得到恢復。

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