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亥時三焦經當令 陰陽相交正當時

祖國傳統醫學認為,陰陽之理,亦為養生之道。現代醫學研究也發現,和諧的性愛活動能調整免疫功能,緩解心理壓力,對人的身心健康非常有益。亥時行房事後可以立即入睡,使雙方得到充分的休息,第二天還可以保持充沛的精力。事實上,“亥”字從寫法上看,是一個人抱著另一個睡覺,而且懷孕了,也帶有孕育的意思。有了孕育,說明什麼問題?試想,沒有交合哪裡來的孕育?也就說明此時正是男女交合的最佳時機。前面戌時有了放鬆的喜悅,這時就是氣血流行最輕鬆愜意的時候,做愛之前的那個前奏很重要,中國的老祖宗早就發現了這個道理,才留下“亥時乃生命輪迴之準備”之說。但是,亥時適合陰陽相交,也並非主張這是每天要做的事情,而是這種生理活動比較適合的時辰選擇而巳。

黃帝內經》主張人類的房事應按人體陰陽的變化來加以調節,適應自然規律,才會對身心有益。不管現代男女有多么標新立異,勇於打破傳統的生活方式,我們都不能否認,最能使我們獲得做愛快感的時間依然是這個古代醫學家推薦的時段。這個時機是屬於陰陽合和的階段,亥時是豬,豬的形象是什麼樣?懶唄,吃飽了哼哼唧唧就睡,也就是到了亥時你就是懶,要享受,只有在這個前提下,你才有可能孕育新的生命,才可以讓子時的陽氣生髮,這些道理用男女的性事來比方,也就是叫“三焦通泰”。老祖宗留下的房事告誡也適用於現代人,因為我們在白天要工作,一天的活動已經結束,此時夜幕巳完全降臨,睡意還沒有襲來,更有安全感。我們可以盡情把自己交給感官,一個個性高潮後的疲憊也是入睡的良好前奏。如果清晨性愛,會因得不到適當的休息而使體力得不到恢復,人會感到頭暈腦漲,四肢乏力,提不起精神。因此,古代養生家們提出了“晨酒、晚荼、黎明色”的戒律依據。

亥時是寒氣的引入口,這個時段過於頻繁的性愛,可能會讓你在接下來的時間裡難以入眠,建議還是把節奏放得舒緩一點。當然,如何掌握性生活的頻率,可因入而異。不管次數多少,只要雙方身心愉快,精力充沛,即說明性頻率是合適的。有一個總的原則不能忘,即年富力強的,性交次數可多一些,而年老體弱的,性交次數可少一些。有嚴重疾病的,應禁止性生活。對於有些性慾過於寒怕冷,這說明性生活過頻,應適當調整。總之,你自己的感覺是你最好的指導老師。

春季房事可較其他季節增加,也符合自然的規律。在盛夏時應適當減少房事,以免暑邪侵犯人體陽氣,而到7月底8月初,則是一年中的最佳性愛季節。秋季是萬物即將進入冬藏的前期,人也應適當節制性慾;冬季則相應減少性事的次數,保持體力,以抗寒冬。冬季氣候寒冷,夫妻赤身裸體易受涼,同時精泄疲倦之時身體抵抗力降低,最容易引起傷風感冒。尤其是高潮過後全身發熱,此時容易忽視保暖,有的人全身出汗後不注意及時穿衣,一旦受涼感冒病程會較長,對身體有很大的危害。因此,在冬季夫妻過性生活時,一定要注意保暖防寒,可在臥室內準備空調或電暖氣,把室內溫度調高之後再做,避免因氣溫低而導致受冷。

此外,開始性愛之前,可以用熱水泡腳,加入有療效的中藥會更好,如紅花等;還可以開些補腎壯陽的中藥,按醫囑服用;睡前適量地運動,到身體變暖和為止;用艾灸湧泉穴,夫妻互相灸腎俞,不僅可以達到保健的效果,對性和諧也大有幫助。

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