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備孕二胎應補腎

從2016年開始,國家全面放開二胎政策全面實行,這對很多想要二胎的家庭來說無疑是個喜訊。最近,網上一項調查數據顯示,目前中國有30%適齡生育家庭想要二胎。

政策雖然放開了,但對那些錯過最佳生育年齡的家庭來說問題也就來了,如何更好備孕二胎?一般來說,女人的最佳生育年齡在30歲之前,超過這個年齡,卵細胞會衰老,卵子染色體衰退;男人最佳生育年齡在35歲之前,超過這個年齡,精子數量會減少,精子活動率也在下降。因此,相對高齡的夫婦想要二胎也不是說要就能要的,如果總懷不上,就有可能是年齡原因造成的生殖機能減退,從中醫治療經驗看,就應補腎調理,補足腎動力。

不管你的年齡大小,通常懷孕需要具備四個基本條件:

(1)要有成熟的卵子,並且能夠正常排卵;

(2)要有足夠正常精子;

(3)通暢及其功能更健全的輸卵管功能;

(4)正常大小的子宮和子宮內膜。也就是說要想有棵好苗苗,必須要有一顆好的種子和一片好的土地。

高齡媽媽過半脾腎虛宮寒

每天接診的病例中,差不多有過半的備孕二孩高齡媽媽都是屬於脾腎虛體質,專家表示:“這種體質宮寒,相當於土壤不肥沃,一個是年齡大了,卵子數量少了、質量不高,二是跟平時的不健康生活方式,環境改變等都有關係。”

宮寒的原因

臭美

大部分女人的宮寒症,都是因為年輕時“臭美”造成的。經常穿暴露的衣服,露腰、露肚臍,風寒容易進入體內。

經期、孕期吃寒涼的食物

經期不能吃,懷孕時更不能吃。有的女孩孕前想吃什麼就吃什麼,包括整個孕期也不大注意,結果孩子生下來以後,經常得濕疹。這就是經期、孕期吃寒涼的食物的結果。一般孩子的身體狀態,有多半的原因是與當媽媽的在經期和孕期亂吃寒涼食物有關。常吃寒涼的食物寒氣會凝滯在體內,再想把侵入體內的寒氣逼出來,是比較困難。

而且病是有深淺的,藏在體內臟腑深處的寒涼先是被逼到經絡,再到脈絡,最後才能走到表皮,這需要一個過程。因此三天兩天就把十年積累得的病治好那是不可能的。

婦科炎症和人流

婦科炎症和人流都會對子宮造成傷害,導致子宮內壁不平滑,給寒邪的入侵創造機會。如果不趕緊進行暖宮修復,宮寒就會越來越嚴重,導致痛經加劇、炎症難以根治、性冷淡等。就算懷上孩子,也很容易流產。

如果想備孕二胎的高齡媽媽,在月經期間感覺腰酸肚痛、月經提前或推後7天、月經淋漓不盡、感覺冰涼或有血塊等,均跟脾腎虛有關,最好及時看醫生,“有很多女性是經常坐辦公室,對著電腦長時間不動,從中醫角度講,久坐會傷氣,久而久之就會脾腎虛,影響卵子質量,而40歲以上的高齡媽媽要生二胎,建議孕前到醫院做檢查和身體評估。”

找準做愛時機

受精卵結合前一個月的環境溫度,也就是男生與女生在性行為發生前的一個月所處環境的溫度,是影響寶寶性別的重要因素。高溫環境容易創造男寶寶,低溫環境容易創造女寶寶。高溫會影響精子的X染色體,讓女寶寶不容易出生;低溫會影響精子的Y染色體,讓男寶寶不容易出生。因此,想生男孩,最好在夏天受孕,想生女孩,則儘量在冬天受孕。

注意同房體位

同房的時候體位問題。要用比較容易讓女生高潮的姿勢。位置一定要比較深。據說高潮的時候女生陰到是鹼性的,對Y好。

適當禁慾

禁慾3-5天。這樣精子會比較多一點。當然也不是絕對的,群里也有姐妹天天同房的也是男孩的,關鍵還是看老公的精子情況。我是比較保守的。所以禁慾了5天。也不能禁慾太久,這樣精子活力就不多了。都是老弱病殘了。

中醫理論認為“腎主生殖”,男女的生殖能力都是由腎中精氣的盛衰所決定的,腎精氣充足,生殖能力就旺盛,腎精氣虧虛,生殖能力就下降。中醫經典巨著《黃帝內經》說:“腎氣盛,……陰陽和,故能有子”,講的就是這個道理!中醫補腎的藥有很多,哪一類補腎中藥更適合補腎助生育呢?一般來說,含有兩類中藥的補腎中成藥有補腎助育功效,一類是子類藥,另一類是動物藥。

子類藥:也就是植物種子藥,如枸杞子、菟絲子、五味子、覆盆子、蛇床子、韭菜子、金櫻子等。子類中藥屬植物種子,一粒種子種在地下,就可生根發芽,破土而出就可長成參天大樹,這就是種子的力量。中醫根據取類比象原則,提出“子能補精”、“以子補子”的理論,用種子藥補腎助育,明代中藥學著作《本草正義》說:“凡子皆堅實,補五臟之陰而益精氣,凡子皆重,益腎堅腎氣,強志倍力有子”,指出了種子藥補腎助育的深刻道理。現代藥理研究發現,植物種子藥富含類性腺激素、植物雌激素、卵磷脂等促進生殖能力的天然成分。

動物藥:中醫稱動物藥為“血肉有情之品”,並認為“有情之屬添精”,在補養腎精方面是最給力的。動物藥很多,最適合補腎助育的動物藥當屬鹿茸,鹿茸是傳統中藥三大補藥之一,《本草綱目》記載鹿茸有“生精補髓,養血益陽”功效,現代研究鹿茸含雄性激素、卵泡激素,促進男女生殖能力。除陸地上的動物藥以外,還有海洋生物可以入藥,補腎作用很好,如海馬,可治療“腎虛陽痿,宮冷不孕”,也是中醫用來補腎助育的常用傳統中藥。

如果推薦補腎助育的中成藥,那么市面上有一種藥可供選擇,以嶺藥業集團研製的中成藥“八子補腎膠囊”,對比其他中成補腎藥品,此藥的特點除以“子類藥”為主要成分外,即採用八種補腎類子藥,此外更含有鹿茸、海馬等動物藥大補腎精,這均是其他補腎藥品所不具備的優勢。

“八子補腎膠囊”配方既有植物種子藥補腎養精,又有血肉有情動物藥補腎填精,所以補腎助育的力量更強一些,對那些因年齡較大,生育能力減退,但還想要小孩兒的夫婦來說,心理上不要壓力過大,堅持用有補腎助育功效的八子補腎膠囊調理一個時期,中藥補腎,對身體無害,既能補足腎中精氣,又促進生殖機能。有了這個補腎調理基礎,再加上夫婦雙方和諧規律的性生活,把握好生理周期,那么生育的幾率就會大大提高。

補腎益精 願天下有情人圓夢添丁!

中醫辨證施治

一、腎虛:先天腎氣不充,陽虛不能溫煦子宮,子宮虛冷,以致不能攝精成孕。或精血不足,沖任脈虛,胞脈失養,不能成孕,或陰虛火旺,血海蘊熱,亦不能成孕。

腎陽虛

主要證候:婚久不孕,月經後期,量少色談,或月經稀發、閉經。面色晦黯,腰疾腿軟,性慾淡漠,小便清長,大便不實。舌淡苔白,脈沉遲。

證候分析:腎虛沖任失養,血海不完,故婚久不孕,月經後期、量少、色淡,或月經稀發、閉經。腰為腎之府,腎陽不足,命門火衰,故面色晦黯,腰痤腿軟,性慾淡漠。腎陽虛衰,上不能溫暖脾陽,下不能溫化膀胱,則大便不實,小便清長。舌淡苔白,脈沉細或沉遲,均為腎陽虛衰之象。

治法:溫腎養肝,調補沖任。

方藥:溫腎湯:人參 10克,白朮15克,茯苓12克,芍藥12克,川芎12克,靈芝12克,炙甘草12克,當歸15克,熟地20克,菟絲子12克,杜仲12克,鹿角膠10克,川椒10克,紫河車10克,丹參15克,香附12克,水煎服。補腎丸、七子丸口服。

腎陰虛

主要證候:婚久不孕,月經先期,量少,色紅無血塊.或月經尚正常,但形體消瘦,腰腿酸軟,頭昏眼花,心悸失眠,性情急躁,口乾,五心煩熱,午後低熱。舌偏紅,苔少,脈細數。

證候分析:陰血虧虛,每致陽氣偏旺,血海蘊熱,故婚久不孕,月經先期;精血虧少,故月經量少;精血虛損,肢體失榮,放形體消瘦;陰血不足,心肝失養則頭昏眼花,心悸失眠;腰為腎之府,腎精不足,故腰腿酸軟;陰血虧虛,君相火旺,則心情焦急,五心煩熱,午後低燒。舌紅,苔少,脈細數,均為陰虛火旺之象。

治法:滋陰養血,調沖益精。

方藥:滋陰益精湯:熟地30克,黃精12克,玉竹12克,當歸12克,白芍12克,山萸肉 15克,龍眼肉12克,枸杞子15克,女貞子12克,旱蓮草12克,補骨脂12克,靈芝12克,甘草6克,水煎服。知柏丸、珍珠丸口服。

二、肝鬱:情志不暢,肝氣鬱結,疏泄失常,氣血不和,沖任不能相資,以致不孕。

主要證候:多年不孕,經期先後不定,經來腹痛,行而不暢,量少色黯,有小血塊,經前乳房脹痛,精神抑鬱,煩躁易怒。舌質正常或黯紅,苔薄白,脈弦。

證候分析:情志不舒,則肝失條達,氣血失調,沖任不能相資,故多年不孕。肝鬱氣滯,血行不暢,故經前乳脹,經行量少,色黯有塊,心煩,口於,胸脅脹滿,肝鬱則情志抑鬱,郁而化火,則煩躁易怒。疏泄失常,則經行先後不定。舌黯紅,苔薄白,脈弦,均為肝鬱之象。

治法:舒肝解郁,養血理脾。

方藥:解郁湯:柴胡12克,鬱金12克,佛手12克,木香12克,當歸12克,白芍12克,香附10克,白朮12克,丹皮12克,茯苓12克,花粉12克,雞血藤15克,澤蘭12克,甘草6克,水煎服。疏肝丸、養血丸口服。

三、痰濕 體質肥胖,或恣食膏梁厚味,脾虛不運,痰濕內生,氣機不暢,胞脈受阻,不能攝精成孕。

主要證候:婚後久不受孕,形體肥胖,經行延後,甚或閉經,帶多色白質稠,口淡黏膩,面色恍白,頭暈心悸,胸悶泛惡。苔白膩,脈滑。

證候分析:形體肥胖為本型特徵。痰濕塞阻氣機,胞脈閉塞,不能振精成孕,故婚久不孕,月經後期,甚或閉經。痰濕內阻,升降失宜,清陽不升,故面色恍白。頭暈心悸,胸悶泛惡。脾虛濕困,濕濁下注。故帶下量多,質粘稠。苔白膩,脈滑,亦為痰濕內蘊之徵。

治法:燥濕化痰,理氣調經。

方藥:燥濕湯:川芎12克,白朮12克,甘草6克,茯苓12克,蒼朮12克,南星10克,枳殼12克,香附12克,神曲12克,澤瀉12克,半夏12克,橘紅12克,當歸12克,雞血藤20克,水煎服。化痰丸、燥濕丸口服。

四、血瘀:經期產後余血未淨,更感受寒邪,寒凝血瘀,胞脈阻滯,兩精不能結合,以致不孕。

主要證候:婚久不孕,月經後期量少,色紫黑,有血塊,或痛經,平時少腹作痛,痛時拒按。血塊下痛減,舌質紫黯或舌邊有紫點,脈細弦。

證候分析:瘀血阻於胞脈,故婚久不孕,月經後期量少或痛經。瘀血隨經血下泄則經色紫黑,有血塊。瘀阻不暢,則腹痛拒按。舌黯有紫點,脈細弦為血瘀之徵。

治法:活血化瘀,調經。

方藥:逐瘀湯:當歸12克,熟地15克,赤芍12克,丹皮12克,枳殼12克,桃仁12克,紅花10克,丹參20克,澤蘭12克,柴胡12克,桔梗12克,川芎12克,川牛膝12克,小茴香3克,乾薑炒10克,元胡12克,沒藥10克,官桂10克,赤芍12克,蒲黃10克,水煎服。活血丸、逐於丸口服。

對女性不孕的預防與調養的幾點建議

1.克服緊張、焦慮情緒,保持心情舒暢。

2.保持外陰清潔,注意經期衛生,經期禁止性生活,以預防盆腔感染。

3.婚後短期內不欲生育者,應採取有效的避孕措施,避免因反覆人工流產導致繼發不孕。(山東省淄博市中醫院主任醫師 教授 曹元成 焦寧 周華)

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