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如何保護好腸胃?醉了怎么解酒?

先吃飯後喝酒。在喝酒之初,吃些雞肉、燒鵝等油膩的食物,這些高蛋白、高脂肪食物能阻礙酒精的吸收,進入血液里的乙醇就少了很多,這樣人就不容易立即“上頭”。 喝酒的時候慢慢喝,不要一飲而盡。酒精進入人體內5分鐘就可以被血液吸收,喝得太快,血液濃度越來越高,很快就醉了。如果已經喝醉,最方便而又最簡單的辦法就是喝蜂蜜水,因為蜂蜜中含的大部分都是果糖。酒後不宜飲濃茶,此外,可以喝淡茶,淡茶有利尿作用,可以促進酒精的排泄,而又不至於引起心臟的負荷。

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