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人生在世煩惱多 快活無憂驅病魔

明朝鐵腳道人,寫了一本書,書名為《霞外雜組》,書中有兩張藥方流傳至今,讀後令人回味無窮。

第一張藥方是:快活無憂散

藥物:除煩惱,斷妄想。

製法:上二味各等分,研為極細末,用清靜湯送下。此方不寒不熱,不苦不辛,可自我求之,自我得之。

服法:凡用此藥,先要灑掃一靜室,窗欞虛朗,前列小檻,栽花種竹,貯水養魚,室中設一幾一榻一蒲團,每日跏趺(佛教徒的一種坐法,即盤腿而坐,腳背放在大腿上)靜坐,瞑目調息,將前藥服之三炷香之久,任意所適,或散步空庭,吟弄風月,或展玩法帖名畫,或吟古詩二三首,倦則飲苦茗一杯,久久覺神氣清爽,天氣泰然。

第二張藥方是:和氣湯

藥物:先用一個“忍”字,後用一個“忘”字。

製法:上二味和勻,用不語唾液送下。此方先以忍字,可免一朝之忿也;繼以忘字,可無終身之憾也。

用法:服後要飲醇酒五七杯,使醺然半酣尤佳。

人生在世,煩惱多多。究其原因多緣於欲望。欲望亦有多種,這裡所說的欲望,乃指超出個人能力的“名”與“利”。這種欲望若不加以疏導、解脫,鬱積而久,就會傷及臟腑,形成心身疾患。諸如冠心病、高血壓、潰瘍病、更年期綜合徵、惡性腫瘤、精神病等,都與煩惱鬱悶、欲望不達有關。

快活無憂散與和氣湯,這兩張“藥方”雖屬無藥之方,但它的作用卻不可低估。唐代長壽老人張公深得其道,他以自己的親身體會寫了一首“百忍歌”,歌中道“忍是大人之氣量,忍是君子之根本”,“能忍貧亦樂,能忍壽亦永”。諺語“沉默是金”,百姓話“能忍是福”,亦是強調“忍”的能量。這裡所說的“忍”,並非對錯誤的東西去忍,而是對於個人的欲望要“忍”字當先。如果一個人以對社會奉獻為先,以幫助他人為先,以顧大局、求和諧為先,以求知識、學技術為先,那他就不會有什麼煩惱,或者有了煩惱,很快就會自我解脫。這類人在生活中亦非少見,他們就生活在我們中間。希望那些煩惱多多的人,邁開步伐,走進社會,走進大自然,走進知識的海洋,將“煩惱”二字丟到腦後,快樂就在你的面前。

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