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四大按摩胸部動作,擁有完美胸部曲線

到底有沒有更好的豐胸方法呢?其實是有的,下面小編教你五個小動作,只要你堅持練習,我相信完美的罩杯應該會離你不遠了。按中醫的理論整理了一些按摩方法,讓豐胸在手指間運作,輕輕鬆鬆可以見效。

緊實胸部肌肉

1、把雙手放在腋下,沿著乳房外圍作圓形按摩。

2、雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉,直到鎖骨的位置。

3、把手放在乳暈上方,往上作螺鏇狀按摩。

4、每個動作重複8-10次。

功效:緊實胸部肌肉,加強支撐力,讓您的胸部越來越挺。

使胸部不會松垮

1、從乳房中心開始畫圈,往上直到鎖骨處。

2、從乳房外援開始,以畫小圈方式做螺鏇狀按摩。

3、兩手掌輕輕抓住兩邊乳房,向上微微拉引,但是別捏得太用力。

4、每個動作重複8-10次。

功效:使胸部不會松垮。

刺激胸部組織

1、以雙手手指,圈住整個乳房周圍組織,每次停留3秒鐘。

2、雙手張開,分別由乳溝處往下平行按壓,一直到乳房外圍。

3、在雙乳間做8字形按摩。

4、每個動作重複二十次。

功效:刺激胸部組織,讓乳房長大。

拉高胸部曲線

1、身體站直後,舉起右手,向上伸直,右腳則向下伸展。

2、持續五秒鐘之後,換伸展左手左腳,將身體儘量伸直。

3、左右輪流伸展約各五次。

4、每個動作重複8-10次。

功效:充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉,刺激乳房,拉高胸部曲線。

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