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中醫推薦兩大豐胸藥膳 告別平胸煩惱!

今天這裡介紹中醫推薦兩大豐胸藥膳。這可是一直備受中醫推崇的保健方式喔。

做法:

(1)木瓜燉排骨:

材料:青木瓜1個、排骨半斤、薑片及蔥段各適量。

調味料:鹽少許。

做法:

A。先將排骨以熱水汆燙後撈出備用,青木瓜去皮去籽,切成小塊。

B。排骨與蔥段、薑片一起放入水中,以大火煮沸,再加入切塊的青木瓜,轉成小火燉煮。

C。燉煮至青木瓜軟爛,最後再加上少許的鹽調味即可。

(2)雪耳燉木瓜:

材料:木瓜1個、白木耳25克、北杏15、南杏20克。

調味料:冰糖適量。

做法:

A。先將木瓜去皮去籽,切成小塊;白木耳洗淨,並以清水發泡開。

B。南、北杏同樣去皮,以清水洗淨,接著將材料放入鍋中,加上冰糖,倒入滾水,加蓋燉煮至材料入味即可。

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