中醫中醫保健中醫美容駐顏護膚

夏天如何選擇適合自己防曬方法

夏天來臨,有的人因為怕麻煩,就裸著臉到處跑;有的人採用錯誤的防曬方法,造成皮膚過敏。那么究竟怎么防曬?

合理選用防曬品

“皮膚敏感的人群在夏天裡最好不要化妝,甚至減少塗抹隔離霜、防曬品等。”專家介紹說,任何防曬品其實都是化學防曬,基本都含有防曬劑,或多或少地對皮膚產生刺激,接觸了紫外線以後防曬劑也可以發生變化,可能引起皮膚過敏反應,嚴重的還會疼痛、蛻皮。

實際上,人的皮膚對陽光中紫外線的承受力是因人、因時、因地而異的,選擇防曬化妝品應遵循“個體化”的原則,根據膚質情況不同,選擇一款適合自己的防曬品。通常,防曬產品有兩個標準,一個是防曬指數,就是常說的SPF30/SPF50;另一個是防曬係數,P+,或者P+++這樣用加號區分。其次是耐水、耐汗性,再者是伸展性佳,塗抹之後皮膚不變白、不油膩、能防水、舒服自然。由於防曬品成分也是皮膚刺激源之一,可在基礎保養品作為隔離後,再使用防曬品。

物理防曬更可取

“與其塗抹各種防曬品在自己的皮膚上做實驗,還不如在烈日底下撐起一把遮陽傘。”專家建議說,在戶外,黑色衣服抵抗紫外線的效果相對更強,厚的防曬衣比薄的防曬衣更能抵抗紫外線,刷有塗層的遮陽傘防曬、防紫外線的效果更好。生活中,每天溫水洗臉2~3次對皮膚的清潔可以調理面部水油結構,幫助皮脂與水分達到平衡。多吃水果、蔬菜,比如黃瓜、土豆、西紅柿,增加維生素C的攝入,保持皮膚水分,改善皮膚狀態。遠離煙、酒等刺激物品,儘量少吃芹菜、檸檬、茄子等感光性食物。

“一白遮百醜”。除了“瓶瓶罐罐”防曬阻止黑色素產生,臨床上,還有通過紅外光波產生的光熱作用,增強血管功能,改善肌膚循環代謝,祛除肌膚暗黃和粗糙,也可有改善膚質的輔助效果。

上一篇:警惕形形色色的首飾病

下一篇:

相關

分類導航

保健養生信息豐胸減肥名醫藥材書籍新聞文化偏方拔罐膏藥刮痧火療氣功推拿藥茶藥酒藥浴針灸美容老年育兒男性女性疾病雜症中藥診斷醫案詞典醫院藥粥砭石足療