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食用枸杞的注意事項

枸杞子保存宜乾燥、通風,忌高溫,防蟲蛀。

任何滋補品都不要過量食用,枸杞也不例外。一般來說,健康的成年人每天吃20克左古的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果,每天最好吃30克左右。

用硫黃過度熏制可使枸杞子鮮亮,外觀鮮紅,但對人體有害,選購時應注意不可單純注重外表。

枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。

由於它溫熱身體的效果相當強,所以正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

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