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桂枝連翹粉沖服治失眠

人們把長期失眠歸結於心理原因,認為焦慮、抑鬱等情緒問題是主要原因,但其實忽略了導致失眠的身體因素,從生理方面看,失眠的人往往大腦神經某片區域長期興奮,因而難以入眠。

80%以上的失眠症患者服用過安定等鎮靜催眠藥,深受不良反應困擾。其實,助眠還有好招數:桂枝連翹磨粉後沖水喝,還可通過針灸等物理方法,抑制大腦興奮神經,實現快速入眠。

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