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道家秘傳回春功

道家的回春功,顧名思意,有延緩老化,回復青春、保持年輕活力的功能,故稱之為“回春功”。

“回春功”的功理和作用,歸納起來,可分為四點:

一、回春功第一節採用腹式深呼吸,鍛鍊增強橫膈肌,可擴大肺活量,吸進大量的新鮮空氣,並將全部二氧化碳的濁氣排出體外。同時,在做深呼吸時,全身放鬆,引體向上,屈身向下,作橢圓形的運轉,使大腦皮質層處於保護的抑制狀態,中樞神經得到調整與平衡,有節制地開放全身平時閉鎖的毛細血管,大大有利於體內細胞交換氣體,吐故納新,使人精力旺盛,神采奕奕。

二、調節內分泌機能,改善性荷爾蒙的分泌。回春功第二節全身抖動,巧妙的對內分泌腺起到了震動的刺激作用,使性爾蒙的分泌增長、並調節其平衡。實踐經驗證明,許多性機能失調的多獲得改善,並恢復了青春的活力。

三、促進胃腸蠕動,改善消化器官和泌尿器官的功能。胃腸功能的好壞,對身體的健康影響極大。回春一、二、三節的動作,使得腸胃以三種不同的方式蠕動,均有利於增強腸胃的消化、吸收和排泄的功能,同時腎和膀胱隨著做功而微微顫動,可增強其功能,減少有機鹽的沉積、預防腎結石的產生,控制排尿的神經也得到調整,故練習回春功,都會使腸胃和泌尿器官通達舒暢,袪病延年。

四、使氣血經絡暢通,有利於袪邪扶正。回春功第三節的動作,使軀體作柔性圓形或弧形的運轉,而且全身放鬆,關節經絡得到活動,大大有利於氣血和經絡的暢通,加之第一節吸入新鮮空氣的增加,第二節內分泌得到調節,可使身體的健康狀況大為改善。按中國傳統醫學,就是增元氣、順天水,活血化淤,袪邪扶正。故長練此功的人,都可回復青春,享受體健身康的歡樂。

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