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婦科聖穴三陰交 配穴使用增療效

陰交穴是中醫針灸十分常用的“婦科聖穴”,對許多婦科疾病均有很好的治療作用,除了痛經之外,月經不調、子宮肌瘤等婦科疾病也常用該穴治療。三陰交穴還是重要的保健要穴,民間有“拍擊三陰交,勝吃老母雞”“女子要不老,常按三陰交”等說法。那么三陰交穴為什麼能治療婦科疾病呢?它的保健作用又是怎么實現的呢?要解決這些問題,就應該對三陰交穴有更多的了解。

取穴

三陰交穴的“三陰”是指足三陰經,也就是足太陰脾經、足少陰腎經和足厥陰肝經,“交”即交會,三陰交穴是足三陰經的交會之處,因此得名。

三陰交穴為足太陰脾經經穴,位於小腿內側,足內踝高點上3寸、脛骨內側緣後方,正坐屈膝成直角取穴。

上面說的“寸”是中醫針灸學獨有的度量單位,專門為了穴位的定位而設立,用這種方法進行的穴位定位法稱“骨度分寸法”。現在一般認為“寸”並非一個固定的數值,而是一個“平分”概念。例如,上肢肘橫紋至腕橫紋為12寸,下肢脛骨內側髁下緣至內踝尖為13寸。不同人的身高不同,因此每個人的“寸”是不一樣的。

為了更加方便的取穴,針灸學中還規定了一種簡單的分寸方法,將大拇指的指橫紋長定為1寸,而食指至小指四指併攏的寬度則定位3寸。

因此,三陰交穴的定位可將併攏的四指置於小腿內側,小指下緣置於內踝高點處,則食指上緣與脛骨內側緣後方的交點處就是三陰交穴的所在部位。這種取穴方法稱為“一夫法”,是一種十分簡便的取穴定位方法。

功效

三陰交穴作為足三陰經的交會穴,具有健脾理血、益腎平肝的作用,可以治療許多與中醫肝、脾、腎三髒相關的疾病,其中最為常用的是治療婦科疾病。這是因為大多數的婦科疾病,如月經不調、帶下、陰挺、不孕、滯產等,多與肝、脾、腎三髒失調有關,針灸選穴自然也多從這三條經絡加以考慮,而三陰交穴作為這三條陰經的交會穴,遇到上述病症,自然是治療時的首選了。遇生殖、泌尿系統相關疾病,如男性遺精、陽痿、早泄,小兒遺尿、疝氣;胃腸道疾病,如消化不良、腸鳴腹脹、泄瀉等,也常選用三陰交穴來治療。現代研究發現,三陰交穴具有調節免疫的作用,因此常與足三里穴配合,作為保健穴位使用。

在三陰交穴常用刺激方法中,除了針刺之外(需專業醫師操作),艾灸推拿按摩、刮痧拔罐等方法更加容易操作,在經過醫師的指導後,可自己在家實施。

操作方法

1、懸灸法

取穴時正坐位,也可將需要施灸的一側小腿擱於另一側大腿上,用點燃的艾條在三陰交穴上方2厘米~3厘米處迴旋施灸10分鐘~15分鐘,使局部有舒適溫熱感而無灼痛為宜。每日或隔日1次,5次為1療程。

2、按揉法

用大拇指或穴位指壓器械,輕輕按揉雙側三陰交穴,力度以穴位處微有酸脹為度,每次每穴按揉3分鐘~5分鐘,可很好緩解經期小腹疼痛、墜脹等不適症狀。如果同時配合按揉足三里穴,還可起到很好的保健養生、延年益壽的效果。

3、刮痧法

用邊沿光滑的器具如刮痧板、瓷調羹、牛角梳等,蘸清水在三陰交穴上反覆輕輕刮擦,直至皮下出現細小的出血斑點,狀如沙礫。

配穴

三陰交穴在臨床套用中常與其他穴位配合使用,使療效更加明顯。

1、配崑崙穴治療遺尿

崑崙穴在外踝尖部與跟腱之間凹陷處。兩穴配合可用於辨證屬於肺脾氣虛,腎氣不足的遺尿,艾灸也有一定的效果。

2、配神門穴治療失眠

神門穴位於掌心面的手腕橫紋上,尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。這兩個穴位互相配合,每天按揉15分鐘~30分鐘,可安神定志,有助於改善失眠。

3、配十七椎穴緩解痛經

十七椎穴在《千金翼方》中被稱為“背部奇穴”,別名又叫“腰孔穴”,位於腰部的後正中線上,第五腰椎棘突下。按揉3分鐘~5分鐘,便可預防或緩解痛經。

小貼士

孕婦不要隨意艾灸或長期按揉三陰交穴,可能會導致流產。

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